冬季来临银屑病患者怎么预防感冒发烧

　　牛皮癣患者在日常生活如何面对感冒发烧呢?牛皮癣患者要从生活习惯上做起，特别是天气忽冷忽热的季节，每天泡泡脚，每天用盐水漱口，多参加体育锻炼等等，甚至是没事多搓搓手都能减少感冒发烧的几率。下面我们就从具体的说说：

　　感冒是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，感冒时，由于体温升高，机体免疫力降低，胃肠道的消化与吸收功能减退，所以会发生营养消耗与消化功能减弱。无论是服用退热药还是自然退热，都是以发汗的形式来实现的，机体在发汗散热的同时也会丢失大量水分及盐分。感冒的主要临床症状是发热、头痛、流涕、喷嚏、周身酸痛等，虽然我们不能制服它，但我们有预防和缓解的办法，在感冒多发季节来临之时，一些对付感冒的方法，牛皮癣患者们不妨试试。

　　牛皮癣患者感冒发烧时最需要的是水，其次才是营养物质。此时的饮食原则首先是供给充足水分，其次才是大量维生素，然后才是供给适量的热量及蛋白质，并且应要以流质、半流质为主。牛皮癣患者每晚用较热的水泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。牛皮癣患者要养成每天用盐水漱口的好习惯，因为用盐水漱口不但可以清除口腔病菌，还可以预防感冒及扁桃体炎的发生。牛皮癣患者在流感流行时期更应注意盐水漱口。感冒初起时，牛皮癣患者可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状，加速痊愈。牛皮癣患者搓手也能降低感冒的发病率，因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。

　　牛皮癣患者因为病情原因需要注意饮食问题。所以在平时要多吃一些蛋白含量高、有营养价值的水果蔬菜。只有多补充营养，感冒才会远离牛皮癣患者。那么怎样进行合理饮食呢?牛皮癣患者可以熬点大米红枣稀饭，因为大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高牛皮癣患者机体免疫功能，增强抗病能力。饮食清淡不油腻，既满足营养所需，又能增进食欲，还要保证水分的供应，所以患者需特别注意：一日三餐，多吃蛋白质、维生素含量较高的食物，而且合理的饮食对牛皮癣治疗也会有很大的帮助。牛皮癣患者因为感冒发烧导致体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品的话还会加重病情，不利于退热与早日康复，所以，一定要避免。同时还应清热为主，不宜滋补，如蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其它病症。牛皮癣患者还需谨记感冒期间最好不要饮茶，因为茶水会影响药效，导致药物分解、不被吸收。

　　牛皮癣患者要做好防寒工作，避免发病诱因。生活有规律，避免过劳，防止交叉感染等。感冒时尽量不吃抗生素。要坚持进行锻炼，刚感冒，趁着症状还不明显，去打球、跑步，痛痛快快出身大汗，让感冒的症状减轻一些，不但强身健体还可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生。最为重要的一点就是，感冒期间牛皮癣患者一定要经常通风，使室内空气保持新鲜，才有利于疾病的快速恢复。牛皮癣患者要注意多休息，因为人在睡眠时，体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式，特别是对感冒尤为适用。

　　在日常生活中，专业牛皮癣医生还建议患者朋友们多加强锻炼、增强机体自身抗病能力。而且要培养良好的生活习惯，让生活有规律，彻底做好预防工作，避免感冒。